పరిచయం
మైనపు లేదా మైనపు లేని ఫ్లాస్ వంటి సాంప్రదాయ డెంటల్ ఫ్లాసింగ్ ఉత్పత్తులు నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, కొంతమంది వ్యక్తులు స్థిరత్వం, నిర్దిష్ట పదార్థాలకు సున్నితత్వం లేదా పర్యావరణ ఆందోళనలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఫ్లాసింగ్‌కు సహజ ప్రత్యామ్నాయాలను వెతకవచ్చు. ఈ కథనం సాంప్రదాయ డెంటల్ ఫ్లాసింగ్ ఉత్పత్తులకు కొన్ని సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు, డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను పట్టుకోవడానికి సరైన మార్గం మరియు వివిధ ఫ్లాసింగ్ పద్ధతులను అన్వేషిస్తుంది.
సాంప్రదాయ డెంటల్ ఫ్లోసింగ్ ఉత్పత్తులకు సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు
1. వెదురు బొగ్గు డెంటల్ ఫ్లాస్: వెదురు బొగ్గు డెంటల్ ఫ్లాస్ అనేది సాంప్రదాయ ఫ్లాస్‌కు పర్యావరణ అనుకూల ప్రత్యామ్నాయం. ఇది బయోడిగ్రేడబుల్ మరియు రిఫ్రెష్ అనుభవం కోసం సహజ పుదీనా లేదా ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో నింపబడి ఉంటుంది.
2. సిల్క్ డెంటల్ ఫ్లాస్: సిల్క్ డెంటల్ ఫ్లాస్ అనేది సహజమైన మరియు బయోడిగ్రేడబుల్ ప్రత్యామ్నాయం, ఇది ఫలకం మరియు ఆహార కణాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తూ చిగుళ్ళపై సున్నితంగా ఉంటుంది. దంతాల మధ్య మృదువైన గ్లైడింగ్ కోసం ఇది సాధారణంగా సహజమైన మైనపులతో పూత పూయబడుతుంది.
3. కార్న్‌స్టార్చ్ ఆధారిత ఫ్లాస్ పిక్స్: మొక్కజొన్న పిండి నుండి తయారైన ఫ్లాస్ పిక్స్ కంపోస్ట్ చేయగలవు మరియు ఫ్లాస్ చేయడానికి అనుకూలమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి, ప్రత్యేకించి నైపుణ్యంతో పోరాడే వ్యక్తులకు. ఆహ్లాదకరమైన ఫ్లాసింగ్ అనుభవం కోసం ఈ పిక్స్ తరచుగా సహజ రుచులతో నింపబడి ఉంటాయి.
4. కొబ్బరి ఫైబర్ ఫ్లాస్: కొబ్బరి ఫైబర్ ఫ్లాస్ మరొక సహజ ప్రత్యామ్నాయం, ఇది బయోడిగ్రేడబుల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ రెండూ. తమ పర్యావరణ పాదముద్రను తగ్గించుకోవాలని చూస్తున్న వారికి ఇది ఒక స్థిరమైన ఎంపిక.
డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను పట్టుకోవడానికి సరైన మార్గం
ప్రభావవంతమైన ఫలకం తొలగింపు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి దంత ఫ్లాస్‌ను పట్టుకోవడం సరైన మార్గం. సరైన సాంకేతికత కోసం ఈ దశలను అనుసరించండి:
- మీ మధ్య వేళ్ల చుట్టూ దాదాపు 18 అంగుళాల ఫ్లాస్‌ను చుట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి, దానితో పని చేయడానికి 1-2 అంగుళాల ఫ్లాస్‌ను వదిలివేయండి.
- మీ బొటనవేళ్లు మరియు చూపుడు వేళ్ల మధ్య ఫ్లాస్‌ను గట్టిగా పట్టుకోండి.
- ముందుకు వెనుకకు కదలికను ఉపయోగించి మీ దంతాల మధ్య ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా మార్గనిర్దేశం చేయండి. చిగుళ్లకు గాయం కలిగించవచ్చు కాబట్టి, ఫ్లాస్‌ను స్నాప్ చేయకుండా లేదా బలవంతంగా పట్టుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- ఫ్లాస్‌ను ఒక పంటికి వ్యతిరేకంగా C ఆకారంలో వక్రీకరించండి మరియు దానిని గమ్‌లైన్ కింద జాగ్రత్తగా జారండి. అప్పుడు, ఫలకం మరియు శిధిలాలను తొలగించడానికి ఫ్లాస్‌ను పంటిపై పైకి క్రిందికి గ్లైడ్ చేయండి.
- బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ప్రతిసారీ ఫ్లాస్ యొక్క శుభ్రమైన విభాగాన్ని ఉపయోగించి ప్రతి పంటికి ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
ఫ్లోసింగ్ టెక్నిక్స్
సరైన నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి సరైన ఫ్లాసింగ్ పద్ధతులు అవసరం. సమర్థవంతమైన ఫ్లాసింగ్ కోసం క్రింది చిట్కాలను పరిగణించండి:
- మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ముందు కనీసం రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయండి.
- దంతాల మధ్య ఫ్లాస్‌ను సులభతరం చేయడానికి సున్నితమైన, కత్తిరింపు కదలికలను ఉపయోగించండి మరియు ఫలకం నిర్మాణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ప్రతి దంతాల బేస్ చుట్టూ దాన్ని వక్రంగా ఉంచండి.
- క్షుణ్ణంగా కానీ సున్నితంగా ఉండండి మరియు మీ చిగుళ్ళకు వ్యతిరేకంగా ఫ్లాస్‌ను తీయకుండా ఉండండి.
- బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకాన్ని మరింత తగ్గించడానికి ఫ్లాసింగ్ తర్వాత క్రిమినాశక మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
- సాంప్రదాయ ఫ్లాస్, ఫ్లాస్ పిక్స్ లేదా సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు అయినా మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు దంత అవసరాలకు సరిపోయే ఫ్లాసింగ్ పద్ధతిని ఎంచుకోండి.