గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు తరచుగా వారి నోటి ఆరోగ్యంతో సహా వారి శరీరంలో అనేక రకాల మార్పులను ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్య సంరక్షణ చుట్టూ అనేక అపోహలు మరియు అపోహలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కథనం సాధారణ అపోహలను తొలగించడం మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు నోటి ఆరోగ్యం గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యంలో మార్పులు
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యంలో మార్పులను అర్థం చేసుకోవడం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి మొత్తం శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి కీలకం. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు వివిధ నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు, వాటిలో:
- చిగురువాపు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి: హార్మోన్ స్థాయిల పెరుగుదల చిగుళ్లను మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురి చేస్తుంది, చిగురువాపు మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.
- దంత క్షయం: ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, చక్కెర పదార్ధాల కోసం కోరికలతో సహా, దంత క్షయం యొక్క అధిక ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తుంది.
- ప్రెగ్నెన్సీ ట్యూమర్స్: కొంతమంది స్త్రీలు చిగుళ్ళపై నిరపాయమైన పెరుగుదలను ప్రెగ్నెన్సీ ట్యూమర్స్ అని పిలుస్తారు. ఈ పెరుగుదలలు క్యాన్సర్ లేనివి మరియు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, వాటికి వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
- ఎనామెల్ ఎరోషన్: మార్నింగ్ సిక్నెస్ వల్ల వచ్చే వాంతిలోని ఆమ్లత్వం ఎనామెల్ కోతకు దారితీస్తుంది మరియు దంత క్షయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఈ మార్పులు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం మరియు గర్భధారణ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా దంత సంరక్షణను పొందడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతున్నాయి.
సాధారణ అపోహలు మరియు అపోహలు
అపోహ 1: గర్భధారణ సమయంలో దంత చికిత్సకు దూరంగా ఉండాలి
దంత చికిత్సలు తమ బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయనే భయంతో ఈ పురాణం తరచుగా స్త్రీలు తమ నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసేలా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, శుభ్రపరచడం మరియు పూరించడం వంటి సాధారణ దంత సంరక్షణ గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైనది మరియు అవసరం. అవసరమైన దంత చికిత్సలను ఆలస్యం చేయడం వలన మరింత తీవ్రమైన నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు.
అపోహ 2: గర్భం శాశ్వత దంతాల నష్టానికి కారణమవుతుంది
కొంతమంది స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు దంతాల నష్టాన్ని ఎదుర్కొంటారనేది నిజం అయితే, ఇది అనివార్యం కాదు. మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా, మహిళలు దంతాల నష్టాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
అపోహ 3: మార్నింగ్ సిక్నెస్ నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు
చాలా మంది కాబోయే తల్లులు వాంతిలోని యాసిడ్ తమ దంతాలపై తక్కువ ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, కడుపులో ఆమ్లం తరచుగా బహిర్గతం చేయడం వల్ల దంతాల ఎనామిల్ క్షీణిస్తుంది, ఇది దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నీరు లేదా బేకింగ్ సోడా ద్రావణంతో నోటిని కడుక్కోవడం వల్ల వాంతి అయిన తర్వాత యాసిడ్‌ను తటస్థీకరించవచ్చు.
అపోహ 4: గర్భం దంత ఎక్స్-కిరణాలను సురక్షితంగా చేస్తుంది
డెంటల్ ఎక్స్-రేలు సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే. దంత బృందం షీల్డింగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు అవసరమైన సంరక్షణను అందిస్తూనే వీలైనంత తక్కువ ఎక్స్-రేలను తీసుకోవచ్చు. ఎక్స్-రేలను వాయిదా వేయడం వల్ల రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో ఆలస్యం జరుగుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు నోటి ఆరోగ్యం
చర్చించిన మార్పులు మరియు అపోహల ఆధారంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి నోటి ఆరోగ్య పద్ధతులను పాటించడం చాలా అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి క్రింది ముఖ్యమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- రెగ్యులర్ డెంటల్ చెక్-అప్‌లు: నోటి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఏవైనా సమస్యలను వెంటనే పరిష్కరించడానికి గర్భం అంతటా క్రమం తప్పకుండా దంత సందర్శనలను షెడ్యూల్ చేయండి.
- బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్: రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం మరియు ప్రతిరోజూ ఫ్లాసింగ్ చేయడం ద్వారా క్షుణ్ణమైన నోటి పరిశుభ్రత దినచర్యను నిర్వహించండి. ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేయడానికి ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
- సమతుల్య ఆహారం: చక్కెర మరియు ఆమ్ల ఆహారాలను పరిమితం చేయండి మరియు అవసరమైన పోషకాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి పోషకమైన ఆహారాలతో కూడిన చిరుతిండి.
- హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి: నోటిలో ఆమ్లతను తగ్గించడానికి మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఒక సాధారణ సమస్య అయిన నోరు పొడిబారడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- మార్నింగ్ సిక్నెస్: ఉదర ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి మరియు పంటి ఎనామిల్‌ను రక్షించడానికి మార్నింగ్ సిక్నెస్ తర్వాత నోటిని నీటితో లేదా బేకింగ్ సోడా ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి.
అపోహలను తొలగించడం మరియు నోటి ఆరోగ్యం కోసం ఉత్తమ పద్ధతులను స్వీకరించడం ద్వారా, గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవచ్చు మరియు గర్భధారణ సమయంలో సంభావ్య నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించవచ్చు.