రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న అపోహలు మరియు అపోహలు ఏమిటి?

రుతువిరతి అనేది స్త్రీ జీవితంలో సహజమైన మార్పు, ఇది యోని ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల మార్పులతో వస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ అంశం చుట్టూ అనేక అపోహలు మరియు అపోహలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా యోని పొడి మరియు క్షీణత గురించి. ఈ కథనంలో, మేము ఈ అపోహలను అన్వేషిస్తాము, అపోహలను తొలగిస్తాము మరియు రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తాము.

అపోహ 1: మెనోపాజ్ సమయంలో యోని పొడి అనివార్యం మరియు చికిత్స చేయలేము

రుతువిరతి గురించిన అత్యంత సాధారణ దురభిప్రాయాలలో ఒకటి యోని పొడి అనివార్యమైన మరియు చికిత్స చేయలేని పరిణామం. రుతువిరతి సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం యోని పొడి మరియు క్షీణతకు దారితీస్తుందనేది నిజం అయితే, వివిధ చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (HRT), యోని ఈస్ట్రోజెన్ చికిత్సలు, మాయిశ్చరైజర్లు మరియు లూబ్రికెంట్లు యోని పొడిని తగ్గించడంలో మరియు మొత్తం యోని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

అపోహ 2: యోని క్షీణత వృద్ధ మహిళలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది

రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న మరో అపోహ ఏమిటంటే, యోని క్షీణత వృద్ధ మహిళలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో క్షీణత పెరిమెనోపౌసల్ దశలో ప్రారంభమవుతుంది, అంటే వారి 40 ఏళ్ల చివరిలో మహిళలు కూడా యోని క్షీణతను అనుభవించవచ్చు. మహిళలు మెనోపాజ్‌కు చేరుకుంటున్నప్పుడు వారి యోని ఆరోగ్యాన్ని పరిష్కరించడంలో చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం మరియు వారు చికిత్స కోసం పెద్దయ్యాక వేచి ఉండకూడదు.

అపోహ 3: మెనోపాజ్ తర్వాత సెక్స్ ఇక ఆనందించదు

రుతువిరతి యోని పొడి మరియు క్షీణత కారణంగా లైంగిక ఆనందం యొక్క ముగింపును సూచిస్తుందనే అపోహ ఉంది. ఈ పరిస్థితులు లైంగిక సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు, అవి ఆనందాన్ని దూరం చేయవలసిన అవసరం లేదు. భాగస్వామితో ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్, లూబ్రికెంట్ల వాడకం మరియు నిర్దిష్ట లైంగిక స్థానాలు కూడా మెనోపాజ్ సమయంలో లైంగిక సంతృప్తిని కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి.

అపోహ 4: యోని ఆరోగ్యం మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయదు

కొంతమంది స్త్రీలు యోని పొడి మరియు క్షీణత వంటి సమస్యలు చిన్నవిగా ఉంటాయని మరియు వారి మొత్తం శ్రేయస్సును గణనీయంగా ప్రభావితం చేయవని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, యోని ఆరోగ్యం అనేది స్త్రీ యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంలో అంతర్భాగం మరియు దానికి తగిన శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. యోని ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల అసౌకర్యం, మూత్ర విసర్జన సమస్యలు మరియు స్త్రీ ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

అపోహ 5: ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులు యోని పొడికి పనికిరావు

యోని పొడి కోసం ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులు అసమర్థమైనవి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సలు మాత్రమే పరిష్కారమని అపోహ ఉంది. వాస్తవానికి, అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ యోని మాయిశ్చరైజర్లు మరియు లూబ్రికెంట్లు యోని పొడిని తగ్గించడంలో మరియు సౌకర్యాన్ని అందించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సలను పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు ఈ ఎంపికలను అన్వేషించడానికి మహిళలు వెనుకాడరు.

అపోహలను తొలగించడం: యోని ఆరోగ్యం మరియు మెనోపాజ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం

రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న ఈ అపోహలు మరియు అపోహలను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారికి అవసరమైన సంరక్షణ మరియు చికిత్సను పొందేందుకు మహిళలను శక్తివంతం చేస్తుంది. వాస్తవ వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మరియు ఈ సమస్యలను బహిరంగంగా పరిష్కరించడం ద్వారా, మహిళలు మెనోపాజ్‌ను విశ్వాసంతో నావిగేట్ చేయవచ్చు మరియు వారి యోని ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.

మెనోపాజ్ సమయంలో యోని ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం

రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మహిళలు చికిత్స పొందడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అవలంబించడంలో చురుకుగా ఉండటం చాలా అవసరం. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని లేదా మెనోపాజ్ నిపుణుడిని సంప్రదించడం అనేది యోని ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మొదటి దశ. వారు వ్యక్తిగత అవసరాల ఆధారంగా HRT, యోని ఈస్ట్రోజెన్ చికిత్సలు మరియు ఇతర ఎంపికల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను అందించగలరు.

అదనంగా, మంచి యోని పరిశుభ్రతను పాటించడం, లైంగికంగా చురుకుగా ఉండటం మరియు అవసరమైన మాయిశ్చరైజర్లు మరియు లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం వంటివి యోని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి దోహదం చేస్తాయి. సంతృప్తికరమైన లైంగిక అనుభవం కోసం భాగస్వామితో ఏదైనా అసౌకర్యం గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడం కూడా కీలకం.

ముగింపు

రుతువిరతి స్త్రీ శరీరంలో గణనీయమైన మార్పులను తెస్తుంది, యోని ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ఉంటాయి. రుతువిరతి సమయంలో యోని ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న అపోహలు మరియు అపోహలను తొలగించడం ద్వారా, మహిళలు తమ శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి మరియు సంతృప్తికరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన రుతుక్రమం ఆగిన అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.