గర్భం అనేది ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ప్రత్యేక సమయం. ఆరోగ్యకరమైన గర్భం యొక్క ఒక కీలకమైన అంశం నోటి ఆరోగ్యం, అయినప్పటికీ దాని చుట్టూ అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. ఈ దురభిప్రాయాలను మరియు గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి శ్రేయస్సుకు అవసరం.
సాధారణ అపోహలు
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యం గురించి అనేక సాధారణ అపోహలు ఉన్నాయి:
- 1. గర్భధారణ సమయంలో దంత చికిత్స సురక్షితం కాదు
- 2. గర్భం నోటి ఆరోగ్యంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు
- 3. మార్నింగ్ సిక్ నెస్ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు
- 1. చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు గర్భధారణ సమస్యలు
- 2. ఓరల్ హెల్త్ బేబీ డెవలప్‌మెంట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది
- 1. రెగ్యులర్ డెంటల్ చెక్-అప్‌లు
- 2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు హైడ్రేషన్
- 3. సరైన నోటి పరిశుభ్రత పద్ధతులు
చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో దంత చికిత్స, శుభ్రపరచడం, పూరకాలు మరియు X- కిరణాలు కూడా సురక్షితం కాదని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సాధారణ దంత విధానాలు సురక్షితమైనవి మరియు ముఖ్యమైనవి.
కొంతమంది మహిళలు తమ నోటి ఆరోగ్యంపై గర్భం ఎలాంటి ప్రభావం చూపదని తప్పుగా నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు చిగుళ్ల వ్యాధి, చిగురువాపు మరియు దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
మహిళలు తరచుగా ఉదయం అనారోగ్యం తమ కడుపుని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు వారి నోటి ఆరోగ్యం కాదని అనుకుంటారు. అయినప్పటికీ, తరచుగా వాంతులు చేయడం వల్ల వారి దంతాలను కడుపు ఆమ్లాలకు బహిర్గతం చేయవచ్చు, ఇది ఎనామెల్ కోతకు మరియు దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం తల్లి శ్రేయస్సు మరియు శిశువు అభివృద్ధి రెండింటికీ కీలకం. ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనదో ఇక్కడ ఉంది:
గర్భధారణ సమయంలో చికిత్స చేయని చిగుళ్ల వ్యాధి ముందస్తు జననం, తక్కువ జనన బరువు మరియు ప్రీక్లాంప్సియాతో ముడిపడి ఉంటుంది. మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ఆశించే తల్లులలో పేలవమైన నోటి ఆరోగ్యం వారి శిశువులలో అభివృద్ధి సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అవి అకాల పుట్టుక మరియు తక్కువ జనన బరువు వంటివి. గర్భధారణ సమయంలో మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఇది హైలైట్ చేస్తుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు నోటి ఆరోగ్యం
గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్య చిట్కాలు ఉన్నాయి:
గర్భధారణ సమయంలో సాధారణ దంత సందర్శనలు మరియు శుభ్రపరచడం కొనసాగించండి. మీ గర్భం గురించి మీ దంతవైద్యునికి తెలియజేయండి, తద్వారా వారు మీ భద్రత మరియు శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి సంరక్షణను రూపొందించగలరు.
గర్భధారణ సమయంలో మీ నోటి ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు తోడ్పడేందుకు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీ దంతాలను రక్షించడానికి చక్కెర స్నాక్స్ మరియు ఆమ్ల ఆహారాలను పరిమితం చేయండి.
చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు దంతక్షయాన్ని నివారించడానికి రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయండి. ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి మరియు అదనపు రక్షణ కోసం ఆల్కహాల్ లేని మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
నోటి ఆరోగ్యం గురించి సాధారణ అపోహలను తొలగించడం ద్వారా మరియు గర్భధారణ సమయంలో మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, ఆశించే తల్లులు తమకు మరియు వారి పిల్లలకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని అందించగలరు.