బ్రక్సిజం, సాధారణంగా దంతాల గ్రైండింగ్ అని పిలుస్తారు, దంత వంతెనలు ఉన్న వ్యక్తులపై శారీరకంగానే కాకుండా సామాజికంగా మరియు మానసికంగా కూడా హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. బ్రక్సిజం అనేది అసంకల్పిత బిగించడం, గ్రైండింగ్ లేదా పళ్ళు కొరుకుట, సాధారణంగా నిద్రలో లేదా మేల్కొనే సమయంలో ఉపచేతనంగా సంభవిస్తుంది. దంత వంతెనలు తప్పిపోయిన దంతాల ద్వారా ఏర్పడిన ఖాళీలను పూరించడానికి ఉపయోగించే ప్రొస్తెటిక్ పరికరాలు. ఈ రెండు పరిస్థితులు కలిసినప్పుడు, అవి ప్రభావితమైన వ్యక్తులకు సామాజిక మరియు భావోద్వేగ సవాళ్లను సృష్టించగలవు.
దంత వంతెనలతో బ్రక్సిజం యొక్క సామాజిక ప్రభావం
దంత వంతెనలు ఉన్న వ్యక్తులకు బ్రక్సిజం అనేక రకాల సామాజిక సవాళ్లకు దారి తీస్తుంది. వినగలిగేలా గ్రైండింగ్ మరియు దంతాల క్లిక్ చేయడం సామాజిక పరిస్థితులలో అసహ్యకరమైనది మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. వ్యక్తులు శబ్దం గురించి స్వీయ-స్పృహ కలిగి ఉంటారు మరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ఇంకా, దవడ నొప్పి మరియు తలనొప్పి వంటి బ్రక్సిజం యొక్క భౌతిక ప్రభావాలు సామాజిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి మరియు సాధారణ సామాజిక జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది ఒంటరితనం మరియు ఉపసంహరణ భావాలకు దారి తీస్తుంది.
బ్రక్సిజం యొక్క సైకలాజికల్ టోల్
దంత వంతెనలు ఉన్న వ్యక్తులపై బ్రక్సిజం యొక్క మానసిక నష్టాన్ని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. బ్రక్సిజంతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ స్థాయిలను పెంచుతుంది. దంతాల నిరంతర బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్ నుండి ఉపశమనం పొందలేకపోవడం చిరాకు మరియు మానసిక కల్లోలం, ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధాలు మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గింది
బ్రక్సిజమ్‌ను అనుభవించే దంత వంతెనలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడంతో కష్టపడవచ్చు. బ్రక్సిజం యొక్క కనిపించే ప్రభావాలు, అరిగిపోయిన దంతాలు మరియు ముఖ నిర్మాణంలో మార్పులు వంటివి ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-ఇమేజీని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వారి రూపాన్ని గురించి ఇబ్బంది మరియు స్వీయ-స్పృహ యొక్క భావాలకు దారితీస్తాయి. ఇది వారి సామాజిక పరస్పర చర్యలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకునే సామర్థ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్ మరియు సపోర్ట్
దంత వంతెనలు మరియు బ్రక్సిజం ఉన్న వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితుల యొక్క సామాజిక మరియు భావోద్వేగ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మద్దతుని పొందడం మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అన్వేషించడం చాలా ముఖ్యం. దంతవైద్యుడు లేదా దంత నిపుణుడి నుండి చికిత్స పొందడం బ్రక్సిజం యొక్క భౌతిక ప్రభావాలను పరిష్కరించడానికి మరియు దంత వంతెనలకు మరింత నష్టం జరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, కౌన్సెలింగ్ లేదా థెరపీ వ్యక్తులు బ్రక్సిజం యొక్క భావోద్వేగ నష్టాన్ని నిర్వహించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు వారి మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను అభివృద్ధి చేయడానికి సాధనాలను అందిస్తుంది.
మద్దతు నెట్‌వర్క్‌లు
బ్రక్సిజం మరియు డెంటల్ బ్రిడ్జ్‌లతో జీవించే సవాళ్లను అర్థం చేసుకునే సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు వ్యక్తులతో నిమగ్నమవ్వడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సారూప్య అనుభవాలను పంచుకునే ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడం వల్ల సంఘం, అవగాహన మరియు భరోసా లభిస్తుంది. ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లు మరియు స్థానిక మద్దతు సమూహాలు బ్రక్సిజం యొక్క సామాజిక మరియు భావోద్వేగ చిక్కులను నావిగేట్ చేయడంలో సానుభూతి మరియు సలహాలను కోరుకునే వ్యక్తులకు విలువైన వనరులు.
స్వీయ సంరక్షణ మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ
స్వీయ-సంరక్షణ మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను అభ్యసించడం అనేది బ్రక్సిజం మరియు దంత వంతెనల యొక్క సామాజిక మరియు భావోద్వేగ ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. రిలాక్సేషన్ వ్యాయామాలు, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలు మరియు ఆనందం మరియు సౌకర్యాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి నిర్వహణ వ్యూహాలపై వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం కోరడం వ్యక్తులు వారి మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడానికి శక్తినిస్తుంది.