డెలివరీ సమయంలో పెరినియల్ ట్రామాను నివారించే వ్యూహాలు ఏమిటి?

ప్రసవ సమయంలో పెరినియల్ ట్రామా, కన్నీళ్లు మరియు ఎపిసియోటోమీలు వంటివి ప్రసూతి శాస్త్రం మరియు గైనకాలజీలో ఒక సాధారణ ఆందోళన. అదృష్టవశాత్తూ, పెరినియల్ ట్రామా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ సరైన ఫలితాలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

పెరినియల్ ట్రామాను అర్థం చేసుకోవడం

పెరినియం అనేది యోని ఓపెనింగ్ మరియు మలద్వారం మధ్య ఉండే ప్రాంతం. డెలివరీ సమయంలో, ఈ ప్రాంతం సాగదీయడం మరియు చిరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది, ఇది తల్లికి అసౌకర్యం మరియు సమస్యలకు దారితీస్తుంది. పెరినియల్ ట్రామా అనేది ఆకస్మికంగా లేదా ఎపిసియోటమీ ఫలితంగా సంభవించవచ్చు, ప్రసవ సమయంలో యోని ఓపెనింగ్‌ను విస్తృతం చేయడానికి చేసిన శస్త్రచికిత్స కోత.

ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు పెరినియల్ ట్రామాను నివారించడం ఒక ముఖ్యమైన లక్ష్యం మరియు దీనిని సాధించడంలో సహాయపడే అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

పెరినియల్ ట్రామాను నివారించే వ్యూహాలు

పెరినియల్ మసాజ్

పెరినియల్ ట్రామాను నివారించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యూహం పెరినియల్ మసాజ్. ఈ టెక్నిక్‌లో పెరినియల్ కణజాలాల వశ్యత మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి శాంతముగా సాగదీయడం మరియు మసాజ్ చేయడం వంటివి ఉంటాయి. గర్భం దాల్చిన 34 వారాల నుండి తల్లి స్వయంగా లేదా ఆమె భాగస్వామి ద్వారా పెరినియల్ మసాజ్ చేయవచ్చు. పెరినియల్ మసాజ్ పెరినియల్ ట్రామా ప్రమాదాన్ని మరియు ప్రసవ సమయంలో ఎపిసియోటమీ అవసరాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.

వెచ్చని కంప్రెసెస్

ప్రసవం యొక్క రెండవ దశలో పెరినియమ్‌కు వెచ్చని కంప్రెస్‌లను వర్తింపజేయడం రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు కణజాల స్థితిస్థాపకతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, కన్నీళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వెచ్చదనం ప్రసవం యొక్క తీవ్రమైన ఒత్తిడి దశలో తల్లికి ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతిని అందిస్తుంది, పెరినియల్ ప్రాంతంలో ఉద్రిక్తత మరియు గాయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పొజిషనింగ్

ప్రసవ సమయంలో మరియు ప్రసవ సమయంలో నిటారుగా లేదా పక్కకి పడుకునే స్థానాలను ఉపయోగించడాన్ని ప్రోత్సహించడం వల్ల పెరినియంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంతోపాటు, జనన కాలువ ద్వారా కిందకు దిగుతున్నప్పుడు శిశువు యొక్క తల యొక్క మెరుగైన అమరికను ప్రోత్సహిస్తుంది. మరింత క్రమంగా మరియు నియంత్రిత డెలివరీని అనుమతించే పొజిషనింగ్ పెరినియల్ ట్రామా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నెమ్మదిగా, నియంత్రిత పుషింగ్

ప్రసవం యొక్క రెండవ దశలో తల్లి నెమ్మదిగా, నియంత్రిత నెట్టడం పద్ధతులలో నిమగ్నమయ్యేలా మార్గనిర్దేశం చేయడం, శిశువు యొక్క వేగవంతమైన, బలవంతంగా బహిష్కరించడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది పెరినియల్ ట్రామా సంభావ్యతను పెంచుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు శిశువు యొక్క సంతతికి మార్గనిర్దేశం చేయడంలో మరియు కన్నీళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శ్వాస తీసుకోవడం, దృశ్యమానం చేయడం మరియు సహజంగా నెట్టడం వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించడంలో తల్లికి మద్దతునిస్తారు.

పెరినియల్ మద్దతు

డెలివరీ యొక్క కిరీటం దశలో పెరినియంకు మాన్యువల్ మద్దతును అందించడం వలన తీవ్రమైన కన్నీళ్లు మరియు ఎపిసియోటోమీల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ టెక్నిక్‌లో శిశువు యొక్క తల బయటకు వచ్చినప్పుడు నెమ్మదించడానికి పెరినియంపై సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం, కణజాలం మరింత క్రమంగా మరియు సమానంగా సాగేలా చేస్తుంది.

ఎపిసియోటమీ అవాయిడెన్స్

అనవసరమైన లేదా రొటీన్ ఎపిసియోటోమీలను నివారించడం అనేది పెరినియల్ ట్రామాను నివారించే కీలకమైన వ్యూహాలలో ఒకటి. ఎపిసియోటమీని సాధారణ ఉపయోగం కంటే ఎంపిక చేసుకోవడం వల్ల తల్లులకు మెరుగైన మొత్తం ఫలితాలు లభిస్తాయని ప్రస్తుత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి, తీవ్రమైన పెరినియల్ ట్రామా మరియు ప్రసవానంతరం వేగంగా కోలుకునే రేట్లు తగ్గుతాయి.

విద్య మరియు మద్దతు

కాబోయే తల్లులకు పెరినియల్ కేర్ మరియు ప్రసవానికి సంబంధించి సమగ్రమైన విద్య మరియు మద్దతును అందించడం వలన వారి స్వంత పెరినియల్ ఆరోగ్యంలో చురుకుగా పాల్గొనేందుకు వారిని శక్తివంతం చేయవచ్చు. లేబర్ పొజిషన్‌లు, పెరినియల్ మసాజ్ టెక్నిక్‌లు మరియు స్పాంటేనియస్ పుషింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు తల్లులకు మరింత నమ్మకంగా మరియు ప్రసవ సమయంలో మరియు ప్రసవ సమయంలో వారి ఎంపికల గురించి తెలియజేయడంలో సహాయపడతాయి.

ముగింపు

ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో పెరినియల్ ట్రామా అనేది ఒక ముఖ్యమైన ఆందోళన, కానీ సాక్ష్యం-ఆధారిత వ్యూహాల అమలుతో, పెరినియల్ కన్నీళ్లు మరియు ఎపిసియోటోమీల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. పెరినియల్ మసాజ్, వార్మ్ కంప్రెస్‌లు, ఆప్టిమల్ పొజిషనింగ్, కంట్రోల్డ్ పుషింగ్, పెరినియల్ సపోర్ట్, ఎపిసియోటమీ ఎగవేత మరియు పేషెంట్ ఎడ్యుకేషన్‌పై దృష్టి సారించడం ద్వారా, హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు పెరినియల్ ట్రామాను తగ్గించడానికి మరియు తల్లులకు సానుకూల ప్రసవ అనుభవాలను ప్రోత్సహించడానికి పని చేయవచ్చు. ఈ వ్యూహాలను అమలు చేయడం మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణను అందించడం వలన మెరుగైన పెరినియల్ ఫలితాలు మరియు మెరుగైన తల్లి శ్రేయస్సుకు దోహదం చేయవచ్చు.