సంపూర్ణ ఔషధం మొత్తం వ్యక్తికి చికిత్స చేయడంపై దృష్టి సారించే ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల విస్తృత శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది -- శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ. ప్రజలు మరింత సహజమైన, సమగ్రమైన మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ఎంపికలను కోరుకోవడంతో ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఈ విధానం ప్రజాదరణ పొందింది. హోలిస్టిక్ మెడిసిన్లో ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు విభిన్నమైనవి మరియు తరచుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పురాతన పద్ధతులలో పాతుకుపోయాయి. ఇక్కడ, మేము సంపూర్ణ వైద్యంలో ఉపయోగించే అనేక సాధారణ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు, వాటి సూత్రాలు మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తాము.
ఆక్యుపంక్చర్
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం నుండి ఉద్భవించింది, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది క్వి అని పిలువబడే శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి శరీరంపై నిర్దిష్ట బిందువులలోకి సన్నని సూదులను చొప్పించడం. ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స సాధారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రతిపాదకులు ఇది శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం సామర్ధ్యాలను ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు, శక్తి ప్రవాహాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు అంతర్లీన అసమతుల్యతలను పరిష్కరిస్తుంది.
హెర్బల్ మెడిసిన్
హెర్బల్ మెడిసిన్ అనేది సంపూర్ణ వైద్యం యొక్క ముఖ్య భాగం మరియు వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మొక్కలు, మూలికలు మరియు బొటానికల్ సారాలను ఉపయోగించడం. మూలికా ఔషధం యొక్క అభ్యాసకులు మొత్తం మొక్క మరియు దాని సహజ సమ్మేళనాలను చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటారని భావిస్తారు మరియు వారు శరీరంలోని వైద్యం మరియు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి నిర్దిష్ట మూలికలు, టీలు లేదా సప్లిమెంట్లను సిఫారసు చేయవచ్చు. మూలికా ఔషధం తరతరాలుగా సంక్రమించిన సాంప్రదాయ జ్ఞానంలో లోతుగా పాతుకుపోయింది మరియు తరచుగా ఇతర సంపూర్ణ పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది.
ఎనర్జీ థెరపీ
రేకి, కిగాంగ్ మరియు ప్రాణిక్ హీలింగ్ వంటి ఎనర్జీ థెరపీలు, వైద్యం చేయడాన్ని సులభతరం చేయడానికి శక్తిని మార్చడం లేదా ఛానెల్ చేయడం అనే భావనపై ఆధారపడి ఉంటాయి. శరీర శక్తి క్షేత్రంలో అసమతుల్యత లేదా అడ్డంకులు అనారోగ్యం లేదా అసౌకర్యానికి దారితీస్తుందనే ఆలోచనతో ఈ పద్ధతులు ఉన్నాయి. వివిధ పద్ధతుల ద్వారా, అభ్యాసకులు శక్తి వ్యవస్థకు సామరస్యాన్ని మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు, ఇది భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్ముతారు.
మనస్సు-శరీర ఔషధం
మెడిటేషన్, యోగా మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లతో సహా మైండ్-బాడీ మెడిసిన్ విధానాలు మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక శ్రేయస్సు యొక్క పరస్పర అనుసంధానాన్ని నొక్కి చెబుతాయి. ఈ అభ్యాసాలు వ్యక్తులను అవగాహన పెంపొందించుకోవడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు స్వీయ-నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి ప్రోత్సహిస్తాయి, ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం యొక్క అంతిమ లక్ష్యంతో. మనస్సు-శరీర ఔషధం మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు నమ్మకాల ప్రభావాన్ని పరిగణిస్తుంది మరియు ఇది తరచుగా సంపూర్ణ చికిత్స ప్రణాళికలలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది శరీరం యొక్క నిర్మాణం, ముఖ్యంగా వెన్నెముక మరియు దాని సరైన పని చేసే సామర్థ్యం మధ్య సంబంధంపై దృష్టి పెడుతుంది. మాన్యువల్ సర్దుబాట్లు మరియు ఇతర టెక్నిక్‌ల ద్వారా, చిరోప్రాక్టర్‌లు తప్పుగా అమరికలను పరిష్కరించడం, నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు శరీరం స్వతహాగా స్వస్థత పొందే సామర్థ్యాన్ని సమర్ధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యల వంటి పరిస్థితులకు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ తరచుగా కోరబడుతుంది.
మసాజ్ థెరపీ
మసాజ్ థెరపీ అనేది రిలాక్సేషన్‌ని ప్రోత్సహించడానికి, టెన్షన్‌ను తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఒక ప్రయోగాత్మక విధానం. అభ్యాసకులు స్వీడిష్ మసాజ్, డీప్ టిష్యూ మసాజ్ మరియు అరోమాథెరపీ వంటి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, కండరాల అసౌకర్యాన్ని పరిష్కరించడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియలకు మద్దతు ఇస్తారు. మసాజ్ థెరపీ అనేది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన శారీరక మరియు భావోద్వేగ అంశాలను పరిష్కరించడానికి తరచుగా సంపూర్ణ చికిత్స ప్రణాళికలలో విలీనం చేయబడుతుంది.
ప్రకృతి వైద్యం
నేచురోపతి అనేది సంపూర్ణ వైద్య విధానం, ఇది ఆరోగ్యాన్ని నయం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి శరీరం యొక్క స్వాభావిక సామర్థ్యాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. నేచురోపతిక్ వైద్యులు అనారోగ్యం యొక్క మూల కారణాలను పరిష్కరించడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి పోషకాహారం, బొటానికల్ ఔషధం మరియు జీవనశైలి కౌన్సెలింగ్ వంటి సహజ చికిత్సల కలయికను ఉపయోగిస్తారు. వారు ఆరోగ్యం యొక్క శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ అంశాలను పరిగణలోకి తీసుకునే వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళికలపై దృష్టి పెడతారు, శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం విధానాలకు మద్దతు ఇవ్వడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.
ముగింపు
సంపూర్ణ ఔషధం మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క పరస్పర అనుసంధానాన్ని గుర్తించే విస్తృత శ్రేణి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను స్వీకరిస్తుంది. ఈ విధానాలు వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ, సహజ వైద్యం పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క సమగ్ర వీక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. సంపూర్ణ వైద్యంలో ఉపయోగించే సాధారణ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల సూత్రాలు మరియు ప్రయోజనాలను అన్వేషించడం ద్వారా, వ్యక్తులు వారి శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి మరింత సమగ్రమైన విధానాన్ని అనుసరించడానికి సమాచారం ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.