దంతాలు పుట్టడం అనేది పిల్లల జీవితంలో కీలకమైన అభివృద్ధి మైలురాయి, కానీ ఇది ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో ముఖ్యమైన సవాళ్లను కూడా తీసుకురావచ్చు. ఈ కథనం పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లపై దంతాల ప్రభావాన్ని అన్వేషిస్తుంది మరియు పిల్లలకు సమర్థవంతమైన దంతాల నివారణలు మరియు నోటి ఆరోగ్యం గురించి అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
దంతాలు పుట్టడం అనేది శిశువు యొక్క మొదటి దంతాలు, ప్రాథమిక లేదా శిశువు పళ్ళు అని పిలుస్తారు, ఇది చిగుళ్ళ ద్వారా ఉద్భవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా 6 నెలల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది మరియు బిడ్డకు 3 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు కొనసాగవచ్చు. దంతాలు చిగుళ్ల ద్వారా నెట్టడం వలన, ఇది అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులతో సహా వివిధ ప్రవర్తనా మరియు శారీరక మార్పులకు దారితీస్తుంది.
దంతాలు మరియు ఫీడింగ్ ఇబ్బందులు
పిల్లవాడు దంతాలు వేస్తున్నప్పుడు, ఆ ప్రక్రియతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యం మరియు నొప్పి వారి ఆహారపు అలవాట్లను అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు:
- చిరాకు: దంతాలు పిల్లలను చిరాకుగా మరియు గజిబిజిగా చేస్తాయి, తినడానికి లేదా త్రాగడానికి వారి ఇష్టాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
- నొప్పి మరియు అసౌకర్యం: దంతాల కారణంగా చిగుళ్ళు వాపు మరియు లేతగా ఉండటం వలన పిల్లలకి రొమ్ము లేదా సీసాని పీల్చడం బాధాకరంగా ఉంటుంది, ఇది ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.
- సాలిడ్ ఫుడ్స్ తిరస్కరణ: దంతాల అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్న పిల్లలు వారి నోటిలో నొప్పి మరియు చికాకు కారణంగా ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడరు.
- పెరిగిన డ్రూలింగ్: దంతాలు తరచుగా అధిక డ్రూలింగ్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు గగ్గింగ్ మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
దంతాల నివారణలు
అనేక వ్యూహాలు మరియు నివారణలు ఉన్నాయి, ఇవి దంతాలతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు క్రమంగా, పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరుస్తాయి:
- దంతాల బొమ్మలు: సురక్షితమైన మరియు సముచితమైన పళ్ళ బొమ్మలను అందించడం వల్ల పళ్ళు వచ్చే పిల్లలకు సౌకర్యం మరియు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ బొమ్మలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరచడం వల్ల చిగుళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
- కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు: రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరిచిన శుభ్రమైన, తడిగా ఉన్న వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా పిల్లల చిగుళ్లను నమలడానికి మరియు పీల్చడానికి అనుమతించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- దంతాల జెల్లు: పిల్లల చిగుళ్లకు కొద్ది మొత్తంలో దంతాల జెల్‌ను పూయడం వల్ల ఆ ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేయడంతోపాటు నొప్పి తగ్గుతుంది. శిశువుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన దంతాల జెల్లను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
- సున్నితమైన మసాజ్: శుభ్రమైన వేలితో పిల్లల చిగుళ్లను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం వల్ల అసౌకర్యాన్ని తగ్గించి, దంతాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- ఆహారంలో సర్దుబాట్లు: యోగర్ట్‌లు లేదా ప్యూరీలు వంటి చల్లని మరియు మృదువైన ఆహారాన్ని అందించడం వల్ల దంతాలు వచ్చే పిల్లవాడు సులభంగా తినవచ్చు మరియు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పిల్లలకు నోటి ఆరోగ్యం
మంచి నోటి ఆరోగ్య పద్ధతులను నిర్ధారించడం చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా దంతాల కాలంలో. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:
- రొటీన్ డెంటల్ కేర్: పిల్లల దంతాల అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఏదైనా సంభావ్య నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రెగ్యులర్ డెంటల్ చెక్-అప్‌లు మరియు క్లీనింగ్‌లు ముఖ్యమైనవి.
- సరైన బ్రషింగ్: పిల్లల మొదటి దంతాలు బయటకు వచ్చిన వెంటనే, వయస్సుకి తగిన టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో వారి దంతాలను సున్నితంగా బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
- షుగరీ ఫుడ్స్ పరిమితం చేయడం: పంచదారతో కూడిన స్నాక్స్ మరియు డ్రింక్స్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం వల్ల దంత క్షయం నిరోధించడానికి మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
- నీటి వినియోగాన్ని ప్రోత్సహించడం: భోజనాల మధ్య నీరు త్రాగడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించడం నోటిని శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కుహరం కలిగించే బాక్టీరియా యొక్క నిర్మాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- దంత సందర్శనలు: మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పెంపొందించడానికి మరియు ఏదైనా దంత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి దంతవైద్యునికి రెగ్యులర్ సందర్శనలను ముందుగానే ఏర్పాటు చేయాలి.
పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లపై దంతాల ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మరియు సమర్థవంతమైన నివారణలు మరియు నోటి ఆరోగ్య పద్ధతులను అమలు చేయడం ద్వారా, తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకులు తమ పిల్లలు ఈ అభివృద్ధి దశలో ఎక్కువ సౌకర్యం మరియు మద్దతుతో నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడగలరు. దంతాలు రావడం అనేది తాత్కాలిక దశ అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు సరైన జాగ్రత్తలు మరియు శ్రద్ధతో, ఈ సమయంలో ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నోటి ఆరోగ్యం రెండింటినీ సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.