రుతువిరతి అనేది స్త్రీ జీవితంలో సహజమైన దశ, ఇది ఆమె పునరుత్పత్తి సంవత్సరాల ముగింపును సూచిస్తుంది. ఈ పరివర్తన సమయంలో, చాలా మంది మహిళలు హాట్ ఫ్లాషెస్, మూడ్ స్వింగ్‌లు మరియు లిబిడోలో మార్పులతో సహా అనేక రకాల లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణాలు మెనోపాజ్‌లో ఉన్న మహిళలకు గర్భనిరోధక ఎంపికను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మహిళలు మరియు వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు చాలా సరిఅయిన గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఎంచుకున్నప్పుడు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు మరియు గర్భనిరోధక ఎంపికల మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషిద్దాం.
రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం
రుతువిరతి సాధారణంగా 50 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది కొంతమంది మహిళలకు ముందుగా లేదా తరువాత సంభవించవచ్చు. రుతువిరతితో సంబంధం ఉన్న హార్మోన్ల మార్పులు వివిధ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు, అవి:
- వేడి ఆవిర్లు : ఆకస్మిక వేడి తరంగాలు మరియు చెమటలు
- మూడ్ స్వింగ్స్ : మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సులో హెచ్చుతగ్గులు
- లిబిడోలో మార్పులు : లైంగిక కోరిక మరియు సంతృప్తిలో మార్పులు
- యోని పొడి మరియు అసౌకర్యం : యోని గోడల సన్నబడటం మరియు వాపు
- సక్రమంగా లేని రుతుక్రమం : పూర్తిగా ఆగిపోయే ముందు రుతుక్రమంలో మార్పులు
ఈ లక్షణాలు ప్రతి స్త్రీకి తీవ్రత మరియు వ్యవధిలో మారవచ్చు మరియు అవి ఆమె మొత్తం జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. మహిళలు వారి నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు అనుగుణంగా సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధకానికి ప్రాప్యతను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం.
గర్భనిరోధక ఎంపికలపై రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల ప్రభావం
రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు అనేక విధాలుగా గర్భనిరోధక ఎంపికను ప్రభావితం చేస్తాయి. కొంతమంది స్త్రీలు రుతువిరతి ద్వారా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు వారి ప్రస్తుత గర్భనిరోధక పద్ధతులు తక్కువ సరిపోతాయని లేదా సౌకర్యవంతంగా మారాయని కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకి:
- హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ: రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న స్త్రీలు గర్భనిరోధక మాత్రలు, పాచెస్ లేదా యోని వలయాలు వంటి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు వారి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు లేదా హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ స్థాయిల కారణంగా అనూహ్య రక్తస్రావం నమూనాలకు దారితీయవచ్చు.
- గర్భాశయంలోని పరికరాలు (IUDలు): IUD లు అత్యంత ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధకం అయితే, మెనోపాజ్‌లో ఉన్న మహిళలు తమ లక్షణాలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల IUDల గురించి ఆందోళన కలిగి ఉండవచ్చు లేదా కాపర్ IUD వంటి హార్మోన్ల ఎంపికలను ఎంచుకోవచ్చు.
- అవరోధ పద్ధతులు: కొంతమంది స్త్రీలు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలపై సంభావ్య హార్మోన్ ప్రభావాలను నివారించడానికి కండోమ్‌లు లేదా డయాఫ్రాగమ్‌ల వంటి నాన్-హార్మోనల్ అవరోధ పద్ధతులను ఇష్టపడవచ్చు.
అదనంగా, ఇకపై గర్భాన్ని నిరోధించకూడదనుకునే మహిళలు కొన్ని గర్భనిరోధక పద్ధతుల ద్వారా అందించే గర్భనిరోధక ప్రయోజనాలపై ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు, భారీ ఋతు రక్తస్రావం నుండి ఉపశమనం లేదా రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల నిర్వహణ వంటివి.
గర్భనిరోధకం మరియు రుతువిరతి: ఎంపికలను అన్వేషించడం
అదృష్టవశాత్తూ, మెనోపాజ్‌లో ఉన్న మహిళలకు వారి ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య పరిగణనలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వివిధ గర్భనిరోధక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- నాన్-హార్మోనల్ పద్ధతులు: కండోమ్‌లు మరియు డయాఫ్రాగమ్‌లు, అలాగే కాపర్ IUD వంటి అవరోధ పద్ధతులు సింథటిక్ హార్మోన్‌లను ఉపయోగించకుండా గర్భనిరోధకతను అందిస్తాయి, ఇవి రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- దీర్ఘ-నటన రివర్సిబుల్ గర్భనిరోధకాలు (LARCలు): ఇంట్రాయూటరైన్ పరికరాలు (హార్మోనల్ మరియు నాన్-హార్మోనల్ రెండూ) మరియు గర్భనిరోధక ఇంప్లాంట్లు రోజువారీ లేదా నెలవారీ దినచర్యను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా అత్యంత ప్రభావవంతమైన, దీర్ఘకాలిక గర్భనిరోధకతను అందిస్తాయి.
- ట్యూబల్ లిగేషన్: అని కూడా అంటారు