చిగుళ్లలో ఏర్పడే చీముకు నేచురల్ రెమెడీస్ ఏమైనా ఉన్నాయా? ఈ సమగ్ర గైడ్ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధిని నివారించడానికి సంపూర్ణ విధానాలను అన్వేషిస్తుంది. జీవనశైలి మార్పులు, నివారణ చిట్కాలు మరియు చిగుళ్ల గడ్డలతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన నివారణలను కనుగొనండి.
గమ్ అబ్సెస్ మరియు పీరియాడోంటల్ డిసీజ్‌ని అర్థం చేసుకోవడం
గమ్ చీము, పీరియాంటల్ చీము అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చిగుళ్ల కణజాలంలో చీము యొక్క స్థానికీకరించిన సేకరణ. ఇది సాధారణంగా గమ్ లేదా పీరియాంటల్ పాకెట్స్‌లో బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ కారణంగా సంభవిస్తుంది. పీరియాడోంటల్ వ్యాధి, మరోవైపు, చిగుళ్ళు మరియు దంతాల సహాయక నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక శోథ స్థితి. రెండు పరిస్థితులు నొప్పి, వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఎఫెక్టివ్ నేచురల్ రెమెడీస్ మరియు లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు
యాంటీబయాటిక్స్ మరియు దంత ప్రక్రియలు వంటి సాంప్రదాయిక చికిత్సా ఎంపికలు సాధారణంగా చిగుళ్ల గడ్డలను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ సాంప్రదాయిక సంరక్షణను పూర్తి చేయడానికి సహజ నివారణలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను కోరుకుంటారు. పరిగణించవలసిన కొన్ని ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలు మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- 1. సాల్ట్ వాటర్ రిన్స్: గోరువెచ్చని ఉప్పునీటి ద్రావణంతో పుక్కిలించడం వల్ల మంటను తగ్గించి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- 2. టీ ట్రీ ఆయిల్: యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు పేరుగాంచిన, పలచబరిచిన టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి ప్రభావితమైన చిగుళ్ళకు సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
- 3. పసుపు: ఈ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ హెర్బ్‌ను మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు లేదా నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయవచ్చు.
- 4. ప్రోబయోటిక్స్: ప్రోబయోటిక్-రిచ్ ఫుడ్స్ లేదా సప్లిమెంట్లను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల నోటి బ్యాక్టీరియా యొక్క ఆరోగ్యకరమైన బ్యాలెన్స్‌ను ప్రోత్సహించడంలో మరియు రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతుగా సహాయపడుతుంది.
- 5. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మొత్తం నోటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- 6. ఒత్తిడి నిర్వహణ: దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి చిగుళ్ల వాపుకు దోహదపడుతుంది, కాబట్టి ధ్యానం లేదా యోగా వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులను అవలంబించడం చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
పీరియాడోంటల్ హెల్త్ కోసం నివారణ చిట్కాలు
చిగుళ్ల గడ్డలు మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధిని నివారించడం మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలను కలిగి ఉంటుంది. పీరియాంటల్ హెల్త్‌కి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఇక్కడ కొన్ని నివారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- 1. క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ మరియు ఫ్లాస్: చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు గడ్డలను నివారించడానికి రెగ్యులర్ బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్‌తో సహా సరైన నోటి పరిశుభ్రత అవసరం.
- 2. రెగ్యులర్ డెంటల్ చెకప్‌లు: ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్‌లు మరియు సంభావ్య సమస్యలను ముందస్తుగా గుర్తించడం కోసం సాధారణ దంత సందర్శనలను షెడ్యూల్ చేయండి.
- 3. పొగాకు ఉత్పత్తులను నివారించండి: ధూమపానం మరియు పొగాకు వాడకం చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు వైద్యం చేయడాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
- 4. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి: పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల నోటి నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహార కణాలను బయటకు పంపవచ్చు.
- 5. మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి: నోటి బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి మరియు నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి యాంటీమైక్రోబయల్ లేదా ఫ్లోరైడ్ మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
వృత్తిపరమైన సంరక్షణను కోరుతున్నారు
సహజ నివారణలు మరియు జీవనశైలి మార్పులు సహాయక చర్యలను అందించగలవని గమనించడం ముఖ్యం, చిగుళ్ల గడ్డలు మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధిని పరిష్కరించడానికి వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణ చాలా కీలకం. మీరు నిరంతర లక్షణాలు లేదా తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన దంతవైద్యుడు లేదా పీరియాంటిస్ట్ యొక్క మార్గదర్శకత్వం పొందడం చాలా అవసరం. ప్రారంభ జోక్యం సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
చిగుళ్ల గడ్డలు మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధిని నిర్వహించడం అనేది సహజ నివారణలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు నివారణ చర్యలతో కూడిన సమగ్ర విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణతో పాటుగా ఈ సమగ్ర వ్యూహాలను చేర్చడం ద్వారా, వ్యక్తులు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి మరియు దీర్ఘ-కాల ఆవర్తన ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.