ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా అనేది అథ్లెట్లలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం పట్ల అనారోగ్యకరమైన ముట్టడిని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం, ఇది అస్తవ్యస్తమైన ఆహార విధానాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లకు దారితీస్తుంది. ఈ వ్యాసం అథ్లెట్ల మానసిక ఆరోగ్యంపై ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా యొక్క కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ప్రభావం, అలాగే గుర్తింపు మరియు నిర్వహణ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను విశ్లేషిస్తుంది.
ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా అంటే ఏమిటి?
ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా అనేది ఆర్థోరెక్సియా నెర్వోసా యొక్క ఉపసమితి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన లేదా శుభ్రమైన ఆహారం పట్ల తీవ్ర శ్రద్ధతో కూడిన పరిస్థితి. అథ్లెట్ల విషయానికొస్తే, ఆహార నాణ్యత మరియు వ్యాయామం పట్ల ఈ ముట్టడి పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడం, అథ్లెటిక్ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం లేదా నిర్దిష్ట శరీర కూర్పు లక్ష్యాలను సాధించడం వంటి కోరిక నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది.
ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా ఉన్న అథ్లెట్లు కఠినమైన ఆహార నియమాలకు కట్టుబడి ఉండవచ్చు, మొత్తం ఆహార సమూహాలను తొలగించవచ్చు లేదా భోజనానికి ప్రణాళిక మరియు సిద్ధం చేయడానికి అధిక సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. అదనంగా, వారు బలవంతపు వ్యాయామ దినచర్యలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు వారి స్వీయ-విధించిన ఆహార మరియు ఫిట్‌నెస్ నియమాలను అనుసరించలేనప్పుడు తీవ్రమైన అపరాధం లేదా ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు.
ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా కారణాలు
క్రీడలు మరియు శారీరక దృఢత్వంలో పాల్గొన్న వ్యక్తులలో ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా అభివృద్ధికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. వారు ఎంచుకున్న క్రీడలో రాణించాలనే ఒత్తిడి, నిర్దిష్ట శరీరాకృతిని సాధించడం లేదా పనితీరు అంచనాలను అందుకోవడం అథ్లెట్లు విపరీతమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రవర్తనలను అనుసరించేలా చేస్తుంది. ఇంకా, అందం, బలం మరియు అథ్లెటిసిజం యొక్క సామాజిక ఆదర్శాలకు గురికావడం అవాస్తవ శరీర చిత్ర ప్రమాణాలకు ఆజ్యం పోస్తుంది, ఇది అస్తవ్యస్తమైన ఆహార విధానాలకు దారితీస్తుంది.
అథ్లెటిక్ కమ్యూనిటీలోని వ్యక్తులలో ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తూ అవాస్తవిక ప్రమాణాలు మరియు పోలికలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా యొక్క లక్షణాలు
ప్రారంభ జోక్యం మరియు మద్దతు కోసం ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. అథ్లెట్లలో ఆర్థోరెక్సియా అథ్లెటికా యొక్క కొన్ని సాధారణ సూచికలు:
- ఆహార నాణ్యత మరియు స్వచ్ఛతపై అబ్సెసివ్ ఫోకస్ : అథ్లెట్లు కేవలం సోర్సింగ్ మరియు వినియోగంలో మాత్రమే నిమగ్నమై ఉండవచ్చు