సోరియాసిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి, దీని ఫలితంగా చర్మ కణాలు వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి, ఇది స్కేలింగ్, వాపు మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది. సోరియాసిస్‌ను నిర్వహించడం మరియు చికిత్స చేయడంలో మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు వంటి బహుముఖ విధానం ఉంటుంది.
చికిత్స ఎంపికలు
1. సమయోచిత చికిత్సలు
సమయోచిత చికిత్సలు తరచుగా సోరియాసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షణ యొక్క మొదటి వరుస. వాటిలో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, విటమిన్ డి అనలాగ్స్, రెటినోయిడ్స్ మరియు కోల్ టార్ ప్రిపరేషన్స్ ఉన్నాయి. ఈ మందులు మంటను తగ్గించడానికి మరియు చర్మ కణాల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి నేరుగా చర్మానికి వర్తించబడతాయి.
2. ఫోటోథెరపీ
ఫోటోథెరపీ, లేదా లైట్ థెరపీ, వైద్య పర్యవేక్షణలో అతినీలలోహిత కాంతికి చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడం. ఈ చికిత్స వాపు తగ్గించడానికి మరియు చర్మ కణాల పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది. సహజ సూర్యకాంతి, కృత్రిమ UVB కాంతి లేదా PUVA (ప్సోరాలెన్ ప్లస్ UVA) థెరపీని ఉపయోగించి ఫోటోథెరపీని నిర్వహించవచ్చు.
3. దైహిక మందులు
మితమైన మరియు తీవ్రమైన సోరియాసిస్ కోసం, దైహిక మందులు సూచించబడవచ్చు. వీటిలో సోరియాసిస్‌కు కారణమయ్యే అతి చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను తగ్గించడానికి శరీరం అంతటా పనిచేసే నోటి లేదా ఇంజెక్షన్ మందులు ఉన్నాయి. దైహిక మందులలో మెథోట్రెక్సేట్, సైక్లోస్పోరిన్, అసిట్రెటిన్ మరియు అడాలిముమాబ్, ఎటానెర్సెప్ట్ మరియు ఉస్టెకినుమాబ్ వంటి బయోలాజిక్స్ ఉన్నాయి.
4. బయోలాజిక్ థెరపీలు
బయోలాజిక్ థెరపీలు రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని నిర్దిష్ట భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఒక రకమైన దైహిక మందులు. ఇతర చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించని మితమైన మరియు తీవ్రమైన సోరియాసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇవి తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. బయోలాజిక్స్‌లో అడాలిముమాబ్, ఎటానెర్సెప్ట్, ఇన్‌ఫ్లిక్సిమాబ్, ఉస్టెకినుమాబ్ మరియు సెకుకినుమాబ్ వంటి మందులు ఉన్నాయి.
నిర్వహణ వ్యూహాలు
1. క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి
చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడం వల్ల సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న దురద మరియు స్కేలింగ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మందపాటి, క్రీము మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజింగ్ తేమను లాక్ చేస్తుంది.
2. ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి
సోరియాసిస్ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే కారకాలను గుర్తించడం మరియు నివారించడం దాని నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. సాధారణ ట్రిగ్గర్స్ ఒత్తిడి, ధూమపానం, మద్యం, కొన్ని మందులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు. ఈ ట్రిగ్గర్‌లకు గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులను చేయడం వలన మంట-అప్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం
పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
4. ఒత్తిడి నిర్వహణ
ఒత్తిడి సోరియాసిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి యోగా, ధ్యానం లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సమర్థవంతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను కనుగొనడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు
1. ఆక్యుపంక్చర్
ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, ఇది సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి శరీరంలోని నిర్దిష్ట బిందువులలోకి సన్నని సూదులను చొప్పించడం. సోరియాసిస్‌తో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు వారి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.
2. అలోవెరా
కలబంద అనేది ఒక సహజ నివారణ, ఇది చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గిస్తుంది. ఎటువంటి సంభావ్య చికాకులను నివారించడానికి స్వచ్ఛమైన అలోవెరా జెల్‌ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
3. పసుపు
పసుపులో ఉండే యాక్టివ్ కాంపౌండ్ అయిన కర్కుమిన్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం లేదా పసుపును సమయోచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల సోరియాసిస్ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
ముగింపు
సోరియాసిస్‌ను నిర్వహించడం మరియు చికిత్స చేయడం అనేది పరిస్థితి యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ అంశాలను రెండింటినీ పరిష్కరించే సమగ్ర విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వైద్య చికిత్సలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కలయికను ఉపయోగించడం ద్వారా, సోరియాసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఈ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని నిర్వహించేటప్పుడు వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తారు.